za duzo

Ja odpadam-za ciężki cykl mam + za dużo narobionych zaległości ;-) Ale miło było z Wami przez te 62 dni :-)

a oczywiście powiedz jej jak będzie ćwiczyla to wybuduje sobie super ciałko,podejrzewam że już ma ale jak sie uprze..musisz sposobem no i dietka wiem ze to troche trudne ale nich zrezygnuje z słodyczy a weźmie potrzebne i bogate tłuszcze typu migdały pistacje,tylko też nie dużo bo co za duzo to nie zdrowo hehe

Kiedyś dużo czytałem na ten temat i jedyne co mogę Ci powiedzieć to to że przyczyn może być mnóstwo: - uwarunkowania genetyczne - rozejście mięśni brzucha - zła postawa ciała - zbyt duża ilość stresu (kortyzolu) - za dużo soli w diecie/za mało wody - alergie pokarmowe - nietolerancja pokarmowa - problemy trawienne To są najczęstsze powody, [...]

mowisz, ze masz miesnie, a jesli to prawda, to raczej za duzo tluszczu nie masz (nie wiem czy wiesz, ale miesnie waza duzo wiecej od tluszczu).z czego ty chcesz schudnac?moim zdaniem wazysz calkiem prawidlowo, niejedna dziewczyna moglaby ci pozazdroscic.przy takim wzroscie 5 kilo mniej to juz niedowaga. napisz jaka masz budowe?jeszeli gdzies w [...]

-500 kcal .. Spalam tluszcz i robie czysta mase, bo ogolnie robilem mase i fajnie wszystko poszlo tylko brzuch za bardzo zalalo.Nie wiem jaki mam % bf poniewaz urosly mi lapy, bary klata i nogi ale brzuch sie duzo zrobil i az za duzo jak dla mnie :/

Vice: źle mówisz kolego f*** off, bye Vice:widze ze kolega bery dziś brał za dużo metki bo ma zwidy, gdzie ty tu widzisz dublowanie odpowiedzi ? kto napisał o gainerze? pomyśl nara. http://www.sfd.pl/Trening_na_nogi-t420299.html http://www.sfd.pl/Jaka_od%C5%BCywka_-t420993.html komentarz vie naucz sie czytac i dopiero cos pisz.

eee tam od razu straszę Fajną mam stronkę z gifami ale za dużo zajmują żeby dac je na avek Mam luźny dzień więc tak krąze po całym forum od jutro wracam do normalności więc w spamie będę rzadko pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-13 14:09:08

[...] dobry" wywal dzien dobry. MC 3s. podciaganie na drazku 2 serie 2-3s do maxa. Klatka - Sztanga plasko - 3 serie + 1 seria przenoszenia hantla po co Ci to izolowane? za duzo na klatke kolego. jak bardzo chcesz to daj 2s łączone - wycisk + brama. Nogi - Przysiady 3 serie Wykroki - 2 serie Barki - 2-3 serie laczone - Unoszenie hantli na [...]

Stawiając sobie jakiś priorytet w każdym programie treningowym można stosować ćwiczenia których normalnie się nie wykonuje. Co to za hasło w stylu w FBW nie robi się ćwiczenia X? Bo jak się zrobi to co się stanie? Czy korekcja, czy poprawa małej partii mięśniowej (tył barku, zębate, przywodziciele uda, etc.) nie ma znaczenia. Można robić i w FBW i [...]

ja jakis powazny cykl planuje dopiero po wakacjach... teraz za duzo sie pije! szkoda kasy! i na ten cyklik trzeba najpierw nazbierac

i tak jest juz o tzry za dużo

bic malo zal dupe sciska ale 25 za duzo jak na mniebic 32 nie wiem ile wyciskam teraz ale kiedys tak na probe to 64kg a tera sile robie mysle ze cos pojdzie bo jak nie to tylko koksy mnie ratuja a ty jak tam??

bo człowiek wydziela kreatyne a jak jej za dużo będzie wydzielał to jest tzw faza "przedawkowania" i jest nie ciekawie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 20:55:04

tak myślałem ze to o to chodzi no wiesz Bery sie wkurzył bo nie może być za dużo znawców i szpeców w dziale Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 14:31:45

jedną szanse miałes i sam ją zmarnowałes gdy o jedno słowo tam za dużo powiedzaiałes

nie to ze lubie, ale w****ia mnie to jak wejdzie taki gnoj i napisze kilka slow za duzo, przy tym krytykujac wszystkich ktorzy napisali to co powinni, z reszta wystarczy popatrzec na te 2 tematy ktore zalozyl tam autor, Guetta i yamek chcieli mu pomoc, a on do nich ze gowna wiedza, ze sa chuderlakami etc no kvrwa zal. Pozniej ten ..... i pisze ze [...]

Maksym za dużo ryżu

pewnie za dużo lnianego oj**ałeś, też tak miałem, jak zaczynałem, łyk i k***a zjazd totalny, na sygnale do kibla rzygać Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-03 23:34:10

Idę spać, nie pijcie za dużo

Kurde, ja zostaję, 10h snu to za dużo, w ogóle zmęczony nie jestem, tzn. trochę tylko, ale jeszcze z godzinę pożyję conajmniej...